Na trh přišla kniha o horách a řekách Dobrodružství v prášku Vyšlo 2. vydání průvodce pro bouldering v Divoké Šárce v Praze Křest Perel východu a video ze Stránské skály
Proběhla nedávno médii zpráva o autobuse spadlym někde na Zličíně ze skály. Tragédie je mi samozřejmě líto, nicméně nedá mi to se nezeptat. Podle fotek to tam vypadá na jakýsi pískovcový masiv (asi lom) cca 8m vysokej...Nevíte někdo, jestli je to sp
Dachstein o Velikonocích
Co se tyce vystupu na vrchol od Adamka? Myslite, ze to bude OK bez lyzi, budeme-li mit sneznice na spodek a macky na vrsek? V jakem stavu je ted ferrata? Byl tam ted nekdo? Diky!
Zvažuji koupi zimních kalhoty na vícero aktiv na hory. Mám možnost za zhruba stejnou cenu, koupi těchto dvou modelů: Millet K Expert Evo a Mammut Extreme Nuptse.Nemáte prosím někdo nějakou zkušenost s některým z uvedených modelů, popřípadě doporučen
Hledám nějaký super lehký/malý spacák. Vubec se v tom neorientuju, viděl sem Dreamlite od Deutera - taková litrová petka a 500g. Chtěl bych to aj na zimu, akurát bych v tom musel vydržet:) nějakou radu, doporučení, rozdíl od ostatních, syntetyka/peří... d
Ahojte,chtela jsem vas pozadat o radu ohledne pohorek. Chtela bych si koupit nejake lehci, na tezsi teren,za co nejnizsi cenu,nemusi to byt sedmihorky,uz mam Planiky,ale zase aby se mna nerozpadly po prvnim vyslapu.Uvazuju o Prabosu-anapurna,ale nevim co
Ahojte. Chystáme sa na víkend do Kotečniku. Skúšala som googliť, ale bez úspechu. Preto prosba: môžete mi prosím poradiť nejaké ubytko v okolí? (myslím nejaký penzión, súkromie a pod. - lacnejšiu variantu). Ešte nechceme do stanu :). Dík moc za každú dobr
Ahoj - prosím vás lezete někdo s pochroumanými koleny?? Před lety operace, druhá odmítnutá, momentálně podezření na opakované poškození menisků, chodit se s tím dá, lézt s ortézou víceméně také. Otázka zní, zda riskuju, když odmítnu artroskopii, která by
pristi weekend mame jet na Vtacnik, a mam docela bobky, tak se chci zeptat jak je to tam odjistene, jsou v cestach kolem 5-7 vubec nejaky fixni jisteni?
diky moc .......
Ahoj - prosím vás lezete někdo s pochroumanými koleny?? Před lety operace, druhá odmítnutá, momentálně podezření na opakované poškození menisků, chodit se s tím dá, lézt s ortézou víceméně také. Otázka zní, zda riskuju, když odmítnu artroskopii, která by poškození potvrdila / vyvrátila, nebo zda na ni jít a pak být půl roku odepsaná co se sportu týče a začínat s kondičkou pěkně od začátku... Rady? Zkušenosti?
pred lety jsem pozbyl menisku (prohlasen za neopravitelny a prej po utrzeni uz nepriroste), pul roku to trochu drelo a pak si kloub vyrost nahradni preklizku (takze po sobe kosti nechodily naholo).Koleno uplne jak novy neni, ale da se s tim normalne fungovat (behani nahradil bicykl, lizt jde normalne). Chce to hodne posilovat (kolo idealni). Zda na artroskopii.. je-li meniskus urvan/natrzen, blonca v kloubu a urychluje artroticke zmeny, muze i blokovat cely koleno (pekne na prd kdyz ti 10 metru nad kruhem najednou nejde ohnout noha..nebo se ohne a nejde narovnat). Asi bych na tu artroskopii sel..ale vybiral bych si ke komu/kam.
jen bych to neviděl tak tragicky s tou půlroční pauzou. Byl jsem na ASK v únoru na soukromé klinice Medicoms v prostějově(hradila to pojišťovna). Ambulantní zákrok, dopoledne tam, odpoledne domů. Za 4 dny jsem chodil bez berlí a za dva týdny jezdil na kole a za tři zažal zlehka běhat. Vytáhli mi oba menisky...
Díky! Mě můj ortoped spíš vyděsil možnými následky a dlouhou rekonvalescencí. Prý leta trvalého přetěžování sportem zanechají značné důsledky. Zasekávání nohy při utrženém menisku znám - ale tentokrát se to (zatím) neděje. Bohužel míra poškození menisku z RTG není vidět a můj orto si není jistý, proto navrhl ART.
Díky! Mě můj ortoped spíš vyděsil možnými následky a dlouhou rekonvalescencí. Prý leta trvalého přetěžování sportem zanechají značné důsledky. Zasekávání nohy při utrženém menisku znám - ale tentokrát se to (zatím) neděje. Bohužel míra poškození menisku z RTG není vidět a můj orto si není jistý, proto navrhl ART.
Stejně jako RadinV. Za dva týdny jsem už chodil po Beskydech a za 2 měsíce jel na Pamír na Lenina. Doteď 2 roky úplně v pohodě. Uvažuju že si nechám seštelovat i to druhé koleno.
Je to ale o tom jak budeš trénovat. Já nic nepodcenil a makal přesně jak mi řekl doktor a fakt za 30 dní v plném tréningu. Běh kolo lezení vše jak předtím.
Díky! Mě můj ortoped spíš vyděsil možnými následky a dlouhou rekonvalescencí. Prý leta trvalého přetěžování sportem zanechají značné důsledky. Zasekávání nohy při utrženém menisku znám - ale tentokrát se to (zatím) neděje. Bohužel míra poškození menisku z RTG není vidět a můj orto si není jistý, proto navrhl ART.
Tak nevim, kde jsi vzala pul roku bez sportu. To je praxe v pripade plastiky vazu. Ja sel na arthro v unoru - treti den jsem chodil bez berli a sesty den jsem sel na stenu a nasledujici tyden uz jsem lezl v pohode. Jen jsem se jednou prastil do stehu o hranu a to bolelo jak cert. Nicmene kolenu po arthroskopii mechanicky nic neni.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Ano