Tak jsem ztravil vikend v Ospu. Ted v lednu, zeptal by se nekdo? Ale skutecnost je jina. Lety provereny leden jako jeden z nejsussich mesicu opet nezklamal. Nebe jak teplaky, stejne tvare mistnich "borcu". ... celý článek
Zdravím všechny čtenáře seriálu a omlouvám několikatýdenní odmlku způsobenou absencí časoprostoru v době předvánoční a předboulderkolotočové. Přeji do Nového roku mnoho ostrých zářezů do pažeb vašich pískařských opakovaček. Samozřejmě při plném zdraví a bez letových příhod ála jako tuhle ten borec z článku "Viděl jsem letět smrt ...". Čím jiným v Novém roce začít, než klasickým Berg Heil. Zvlášť, když se na toto téma rozvinula na Lezc ... celý článek
V neděli se konal druhý ročník boulderové show v Letech u Dobřichovic. Super jedenáct boulderů, super atmosfera, super guláš, super ceny. Příště si to nenechte ujít. Výsledky v příloze, fotky budou později. Více na www.mount.cz Zdraví Karel Hegr ... celý článek
PROGRAM: SO - do 13,00 h prezentace
13,15 start prvních dvou bouldrů. 4 min. bouldr - 4 min. pauza - 4 min. druhý boulder. 30 mužů postoupí na třetí boulder, 5 min. na pokus. Ženy polezou dva bouldry. 10 mužů a 5 žen postoupí do finále.
19,00 - Galadiashow Petra PEPE Piechowicze (Cesta USA, ROCK MASTER 2001)
NE - 10,00 - 15,00 FINÁLE Tři bouldry, ženy dva, 5 min. Tři (dvě) samostatná kola. ... celý článek
Ahoj všichni závodníci, diváci i nezúčastnění. Další ročník Boulder kolotoče je za námi a tak je na čase shrnout ten poslední, který se tuto sobotu točil na severu Čech v Teplicích. ... celý článek
Opět nás přitáhla krása a přívětivost zimního podnebí tohoto středomořského ostrova. Přesněji řečeno byl to pravidelný last moment před Vánoci, který nás přesvědčil. Nabízel totiž pobyt za ... celý článek
Tuto sobotu 5.1. 2002 se v BABY STUDIU v Teplicích v Čechách koná již třetí ročník neobvyklých lezeckých závodů BOULDER KOLOTOČ 2002. Ptáte se v čem je Kolotoč neobvyklý ? ... celý článek
Makronutrienty a získávání energie:
Posledně jsem nastínil princip získávání energie cukrů ( sacharidů ). Je to pro organizmus nejsnazší a nejrychlejší zdroj.
Sacharidy jsou vlastně molekuly jakoby složené z uhlíku a vody ( dříve se jim nesprávně říkalo uhlovodany ). Jsou hojně rozšířeny u rostlin i živočichů. Jejich úloha je i stavební, ale hlavně se jedná o téměř ideální palivo.
Nejjednodušší cukry se nazývají monosacharidy - nejjednodušší znamená, že již dále nemohou být ... celý článek
Právě jsem byl na 8a.nu serveru a dočetl se, že nejlepším lezcem a boulderistou roku 2001 se stal Dave Graham. No a náše mašina Tomáš Mrázek skončil celkově pátý. Je tedy pravda, že je to pouze statistika 8a.nu serveru, ale něco na tom bude. Tomáš to letos všem ostatním lezcům pěkně nandal.
Přeju Vám všem krásný svátky, čauves. ... celý článek
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... ... celý článek
Lavina ve Velké Studené dolině ve Vysokých Tatrách zabila včera slovenského skialpinismu. Podle horské služby neměl lavinové vybavení a vyhledávač. ... celý článek
A je to tady. Po touze o osamostatnění se soutěžních lezců přicházejí se stejnou vizí i soutěžní ledolezci. Bohužel původně zamýšlený název se ve zkratce shoduje s Českým sportovním lezením. České soutěžní ledolezení. A tak jsme zvolili název České soutěžní ledolezení a drytooling. ČSLD. ... celý článek
Martin Stráník dal boulder 8B+/C a dorovnal v žebříčku Adama
Martin Stráník vylezl nový boulder Dreamcatcher s návrhem klasy 8B+/8C na Petrohradě, a dorovnal tím v bouldrovém žebříčku na Lezci Adama Ondru. Oba mají shodně 11450 bodů a společně sdílí 1. příčku. ... celý článek
Adam Ondra vylezl první izraelské 9a. Cesta se jmenuje Climb Free. V Izraeli Adam strávil několik dní a měl zde přednášku společně s izraelským špičkovým lezcem Oferem Blutrichem. ... celý článek
Report a výsledky ze závodu TENDON finále U14 v Ostravě
na lezecké stěně Tendon Hlubina
Naše přání se vyplnilo a Ostrava hostila vrcholný závod sezóny, tedy TENDON finále U14. Jednalo se o napínavý závod, ve kterém se o titul ucházeli závodníci ve třech kategoriích, kdy závody vrcholily mnoha pěknými sportovními výkony i dvěma finálovými topy. ... celý článek
Mainstreamová média píšou o výroku Reinholda Messnera, který se měl s despektem vyjádřit o novém olympijském sportu závodním lezení, a interpretují to jako, že "Messner se opřel do Adama Ondry a spol." ... celý článek
Nový rekord v rychlopřelezu The Nose na El Capitana na videu
V říjnu jsme psali o novém rekordu v rychlostním přelezu 31délkové cesty The Nose na El Capitana v Yosemitech, kterou Američané Brad Gobright a Jim Reynolds zvládli v čase 2:19:44. Nyní tamní média upozornila na 13minutové video z jejich rekordního přelezu. ... celý článek
Pohybovat se po horách lze mnoha způsoby. Některé jsme vám už ukázali a spousta dalších možností, jak se ve sněhu vyřádit, nás ještě čeká. Jednou z nich je třeba psí spřežení. ... celý článek
Přednáška Adama Ondry na HUDY lezecké stěně Ústí nad Labem
13.12.2017
Srdečně vás zveme na lezeckou stěnu v Ústí nad Labem, kde 13. 12. 2017 od 19.00 hodin proběhne přednáška Adama Ondry. Hned po přednášce promítneme dokumentární film od režiséra Tomáše Galáska The Elements. Vstup je zdarma.
On-line rozhovor na téma oddělování či neoddělování sportovních lezců od Českého horolezeckého svazu s jeho předsedou Janem Bloudkem připravujeme zde na Lezci na příští čtvrtek 7. prosince 2017 odpoledne. ... celý článek
Po absenci loňského i letošního Mejcupu vzniklo vakuum, které se podařilo zaplnit v sobotu 25.11.17 novým závodem pro veřejnost v prostorách lezecké stěny Free Sport Kaunicova. ... celý článek
Sport climbing in Arco - nový průvodce na skalky v Arcu
Přepracovanou a rozšířenou 2. edici skalkařského průvodce Sport climbing in Arco vydalo letos nakladatelství Vertical-Life. Je rozšířena na 51 oblastí, ve kterých je 122 skal. 11 z nich je nových. Má 640 stran, 2x víc než 1. vydání. Dostali jsme výtisk na ozkoušení. Jaký je? ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Tak jsem ztravil vikend v Ospu. Ted v lednu, zeptal by se nekdo? Ale skutecnost je jina. Lety provereny leden jako jeden z nejsussich mesicu opet nezklamal. Nebe jak teplaky, stejne tvare mistnich "borcu". 
Komentáře (64)
Zdravím všechny čtenáře seriálu a omlouvám několikatýdenní odmlku způsobenou absencí časoprostoru v době předvánoční a předboulderkolotočové. Přeji do Nového roku mnoho ostrých zářezů do pažeb vašich pískařských opakovaček. Samozřejmě při plném zdraví a bez letových příhod ála jako tuhle ten borec z článku "Viděl jsem letět smrt ...". Čím jiným v Novém roce začít, než klasickým Berg Heil. Zvlášť, když se na toto téma rozvinula na Lezc 
V listopadu 2001 vylezla Josune Bereciartu a přítel Rikardo Otegi, nejznámější italskou cestu Noia 8c+, 
V sobotu 29.prosince 2001 proběhly poslední závody loňského roku. 
V neděli se konal druhý ročník boulderové show v Letech u Dobřichovic. Super jedenáct boulderů, super atmosfera, super guláš, super ceny. Příště si to nenechte ujít. Výsledky v příloze, fotky budou později. Více na www.mount.cz Zdraví Karel Hegr 
Cože? Vy jste byli bouldrovat v Chamonix? Cha, cha, cha... Bouldrovat v Chamonix, cha, cha, cha... 
Ahoj všichni závodníci, diváci i nezúčastnění. Další ročník Boulder kolotoče je za námi a tak je na čase shrnout ten poslední, který se tuto sobotu točil na severu Čech v Teplicích. 
Opět nás přitáhla krása a přívětivost zimního podnebí tohoto středomořského ostrova. Přesněji řečeno byl to pravidelný last moment před Vánoci, který nás přesvědčil. Nabízel totiž pobyt za 
ať jsou ty Vaše letošní Vánoce. Ať najdete pod vánočním stromem všechny dárky co jste si přáli. Lana, cepíny, vklíněnce, maglajz, smyčky, vačky, lezečky, karabíny, mačky, motyky, sedáky, prsáky, kalhoty, expresky, skoby, goráče... 
Lavina ve Velké Studené dolině ve Vysokých Tatrách zabila včera slovenského skialpinismu. Podle horské služby neměl lavinové vybavení a vyhledávač. 
Komentáře (11)
Martin Stráník vylezl nový boulder Dreamcatcher s návrhem klasy 8B+/8C na Petrohradě, a dorovnal tím v bouldrovém žebříčku na Lezci Adama Ondru. Oba mají shodně 11450 bodů a společně sdílí 1. příčku. 
Adam Ondra vylezl první izraelské 9a. Cesta se jmenuje Climb Free. V Izraeli Adam strávil několik dní a měl zde přednášku společně s izraelským špičkovým lezcem Oferem Blutrichem. 
Naše přání se vyplnilo a Ostrava hostila vrcholný závod sezóny, tedy TENDON finále U14. Jednalo se o napínavý závod, ve kterém se o titul ucházeli závodníci ve třech kategoriích, kdy závody vrcholily mnoha pěknými sportovními výkony i dvěma finálovými topy. 
Mainstreamová média píšou o výroku Reinholda Messnera, který se měl s despektem vyjádřit o novém olympijském sportu závodním lezení, a interpretují to jako, že "Messner se opřel do Adama Ondry a spol."
V říjnu jsme psali o novém rekordu v rychlostním přelezu 31délkové cesty The Nose na El Capitana v Yosemitech, kterou Američané Brad Gobright a Jim Reynolds zvládli v čase 2:19:44. Nyní tamní média upozornila na 13minutové video z jejich rekordního přelezu. 
Adam Ondra je opět mezi 10 nominovanými sportovci v anketě Sportovec roku, kterou každoročně vyhlašuje Klub sportovních novinářů. 
Video se skokem basejumperů s wingsuitem z Jungfrau ve švýcarských Alpách s přistáním do letícího letadla zveřejnil Red Bull. 
Pohybovat se po horách lze mnoha způsoby. Některé jsme vám už ukázali a spousta dalších možností, jak se ve sněhu vyřádit, nás ještě čeká. Jednou z nich je třeba psí spřežení. 
Srdečně vás zveme na lezeckou stěnu v Ústí nad Labem, kde 13. 12. 2017 od 19.00 hodin proběhne přednáška Adama Ondry. Hned po přednášce promítneme dokumentární film od režiséra Tomáše Galáska The Elements. Vstup je zdarma.
On-line rozhovor na téma oddělování či neoddělování sportovních lezců od Českého horolezeckého svazu s jeho předsedou Janem Bloudkem připravujeme zde na Lezci na příští čtvrtek 7. prosince 2017 odpoledne. 
Po absenci loňského i letošního Mejcupu vzniklo vakuum, které se podařilo zaplnit v sobotu 25.11.17 novým závodem pro veřejnost v prostorách lezecké stěny Free Sport Kaunicova.
Adam bude mluvit o lezení jako takovém, ale i o velmi úspěšném roce 2016, završeném listopadovým přelezem ikonické stěny Dawn Wall. 
Přepracovanou a rozšířenou 2. edici skalkařského průvodce Sport climbing in Arco vydalo letos nakladatelství Vertical-Life. Je rozšířena na 51 oblastí, ve kterých je 122 skal. 11 z nich je nových. Má 640 stran, 2x víc než 1. vydání. Dostali jsme výtisk na ozkoušení. Jaký je? 
Ano