Hodně mých kamarádů, které jsem při svých návratech z Holandska potkal, se velmi zajímalo, zdali jsou v Holandsku nějaké skály a jestli se tam dá lézt. Na první otázku jsem musel vždy odpovědět ne. Avšak lézt se v Holandsku dá a to docela dobře. Jak to tedy s tímto paradoxem je? ... celý článek
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) ... celý článek
Tak jsme byli v Dolomitech. Respektive já, Hynek, jedna Jitka a druhá Jitka. Jako obvykle jsme jeli Hynkovo teréňákem Fordem Eskortem. Vyrazili jsme ve středu odpoledne. Cesta příjemě ubíhala a zvláště kolem Mnichova jsme si, díky zácpám (ano všichni jsme jí měli), udělali asi tak tří hodinovou okružní jízdu. No v deset večer jsme již byli za Brixenem. Ulehli jsme mezi dálnici a trať, kde asi tak každých deset minut projel rychlí ... celý článek
Chris dodelal prodlouzeni Biographie!
Sharma prolamuje barieru a posila na svet prvni 5.15a
19 Cervence, 2001
Po ctyrech letech usili a nespocetne pokusech, Chris Sharma konecne oddelal nejtezsi cestu sveta, prodlouzeni Biographie v Ceuse, Francii. Cesta poprve vylezena v roce 1996 Arnaudem Petitem, Biographie je prikra, kapsovita linie za 5.14c. Touzebne prodlouzeni, ktere Sharma dokoncil vcera, pridava dalsich 16 metru lezeni za 5.14b - celkove zvysujici pocet na 70 tezkych kroku. Sha ... celý článek
Tak trochu se zpožděním (mou vinou), ale přece, se zde objevují fotky z NORTLAND CUP Žilina, které mi zaslal Jirous.
Samzřejmě že budou také ve fotogalerii. ... celý článek
4. Obsah silového tréninku
podle tréninkových cílů rozlišujeme :
- hypertrofie ( svalový růst )
- vnitrosvalová koordinace ( aktivace více svalových vláken daného svalu při kontrakci )
- silová vytrvalost ( krátkodobá a střednědobá ) pracuje se s rozdílnou intenzitou a hustotou zátěže, ale také s rozdílně dlouhými pausami a opakováními 4.1 Zátěžová intenzita
Pod tím se rozumí velikost jednotlivé zátěže působící na svaly. Při vysoké zátěžové intenzitě v rozmezí 90-100 ... celý článek
'Tak bysme mohli začít chodit na to lezení, jak jsem Vám říkala,' navrhovala mladá dívka v tramvaji.
'A kde si říkala, že to je ?' tázala se jí jiná.
'No, prej někde na pajdě. V nějakej sauně, nebo co. Mluvila jsem s jedním kamarádem a ten říkal, že je to prej skvělý.'
Ostatní dívky jí s velkým zájmem naslouchaly.
'Jo a viděla jsem jeho ruce, ten je měl hrozně svalnatý. Musí mít prej hroznou sílu v prstech, aby se udržely i za sebemenší chyt.'
'Já ale moc sílu nemam…' obávala se m ... celý článek
Bouldering v Meschii :
Tahle super boulderová oblast v Itálii v Meschii nabízí přírodní linie s maximálním respektem pro skálu a přírodu. Klasifikace je podobná Fb a lezení problémů je také podobné bez “eliminantů” - všechny chyty jsou platné + super okolí = pro boulderisty ráj. ... celý článek
Rád bych napsal něco málo o lidech jako jsou xxx a C.S. a D.G. a všichni ti další anonymní, notorický zpochybňovači všeho. Čert vem že v převážné většině vystupují jako anonymové, je to jejich důvod proč tak činí a já nemám potřebu o tomto důvodu spekulovat. Co je ovšem mnohem zajímavější je pohled na jejich způsob myšlení...
Nějaký „xxx“ zde napsal článek „další Štefánek?“ (viz níže) ve kterém zpochybňuje výkony kohosi, které uvádí Montana a poukazuje na jakési podivnosti. Většina koment ... celý článek
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. ... celý článek
V tomto nepravidelnem cyklu reportazi a topicek z ruznych oblasti bychom chteli predstavovat nektere z ne tak znamych , ale presto skvelych oblasti v Italii a Francii. Cyklus reporty o Francii bude pomalinku nasledovat pod propracovanym nazvem Francie neni jen Buoux.
Dnes to bude o skalni oblasti nedaleko Bologny. ... celý článek
No ja se musím taky přidat. BB je fakt sqelej, uz se tesim až si tam pojedu zalízt, protože v sobotu jsem přijel až po závodech. Za to baru jsem si užil až až. Musím uznat že je fakt hezky udělanej. V tmavé hnědé barvě. Stěny jsou oranžové a všude visí (lezou) malé makety lezců v těch nejkrkolomějších boulderistických pozicích. ... celý článek
Tak jsem včera jakožto jeden z nadrženců po vícenež dvouměsíčním očekávání navštívil premiérový otevírací den pro veřejnost v BB. Nejsem nijak zaplacen ani spřízněn s někým z BB klanu, ale přesto nemohu skrývat své nadšení. Ba naopak uvědomuji si že pokud zde budu prezentovat své nezávislé chvalozpěvy, může se dost dobře stát, že za pár dní nebude v BB k hnutí a až tam přijdu tak si třeba taky nezalezu protože mi řeknou: máme plno. To by se asi hošanům líbilo. I tak ale komu čest, tomu čest. Tak ... celý článek
Čao závisláci,
takže v sobotu 23.6. 2001 proběhly první závody v BB. Pocity ze závodů jsou dost smíšené a řekl bych, že předčily všechna a jakákoliv očekávání. Myslím, že název akce BoulderBar Masacr Cup je namístě...
Účast na závodech byla sice malá, ale zato hodnotnější a konkurence schopná. Chybělo snad jen 5 lidí ze špice a to je myslím parádní účast. Co se žen týče mohl se strhnout parádní souboj o prvenství. Mohl...k tomu se však dostanu.
Od začátku závodu probíhal menší organizovaný ... celý článek
Posledná septembrová sobota a zároveň posledný deň v mesiaci – 30. september, zamestnali záchranárov HZS vo viacerých horských oblastiach. ... celý článek
ME mládeže v lezení na obtížnost a rychlost Perm, Rusko
Na Mistrovství Evropy mládeže v lezení na obtížnost a rychlost v ruském Permu byl v sobotu v obtížnosti nejlepším z našich Šimon Potůček. V semifinále skončil 15. V rychlosti skončila dnes Hana Křížová také 15. Slovenka Vanda Michalková byla v obou disciplínách 3. ... celý článek
Adam Ondra zve na dnešní pokus o prvovýstup v Arcu
Adam Ondra se dnes představí v Arcu, kde se mj. od 15:30 pokusí před veřejností o prvovýstup za cca 9a v Massone. Na akci pozval zájemce včera na Instagramu. ... celý článek
Velké skalní laviny se zřítily z El Capitana v Yosemitech. Ve středu při tom jeden horolezec zahynul, jeden byl zraněn a ve čtvrtek padaly kameny v ještě větším rozsahu a podle dosavadních informací měl být ještě jeden člověk zraněn. Část parku je kvůli tomu uzavřena. ... celý článek
Letní část II. ročníku Mezinárodního kurzu horské medicíny
V neděli 10. září se za deštivého počasí sešli účastníci letní části druhého ročníku Mezinárodního kurzu horské medicíny na chatě Stará Pila na osadě Jizerka v Jizerských horách. ... celý článek
Nepálské úřady oznámily, že chtějí přeměřit výšku Mount Everestu. Podle zprávy místních zdrojů, kterou v minulých dnech citovala zahraniční média, úřady chtěji příští rok zjistit, zda se výška nezměnila po zemětřesení v roce 2015. ... celý článek
Margo Hayes: dává druhé 9a+, cestu Biographie v Céüse, FR
Američanka Margo Hayes vylezla včera své druhé 9a+, ikonickou cestu od Chrise Sharmy Biographie v Céüse ve Francii. Před tím Margo letos v únoru jako první žena na světě prolomila obtížnost 9a+, když dala cestu La Rambla v Siuraně. ... celý článek
SP v lezení na obtížnost a rychlost Edinburgh, Británie
Na závodě Světového poháru v lezení na obtížnost a rychlost v britském Edinburghu skončil dnes v osmifinále rychlosti Jan Kříž na 9. místě. Česko reprezentovali ještě v obtížnosti Tomáš Binter, který skončil v sobotní kvalifikaci 49., a Jakub Dvořák, ten byl 50. ... celý článek
Kolem aplikace Flash Boulder Balkna (FBB) se vytvořila drobná, ale celkem živá komunita začátečníků až pokročilých lezců, kteří sice nemají lezení jako absolutní sport, ale přesto se chtějí zlepšit. ... celý článek
V sobotu 7. října se v Praze uskuteční druhý ročník závodu Urban Boulder Race, který ti nabídne našlapaný lezení po budovách, zdech, sloupech, konstrukcích, nosnících, trámech a dalších krámech, které se dají do definice urban počítat. ... celý článek
Weisshorn 2017, Ostgrat - varianta, obtížnost AD/UIAA III
Walliské Alpy, Švýcarsko
Dlouho jsem nebyl na velkém kopci a delší dobu přemýšlím, na který se vydáme. Probírám v duchu rakouské třítisícovky. Ve čtvrtek sedím nad prací, vtom telefon - Zdeněk: „Zítra odpoledne vyrážíme na Weisshorn. 4 505 m.“ Věta oznamovací. Neptal se. Prostě mi řekl, že zítra jedem. ... celý článek
Registrace
Metodika
lezec.cz
Hodně mých kamarádů, které jsem při svých návratech z Holandska potkal, se velmi zajímalo, zdali jsou v Holandsku nějaké skály a jestli se tam dá lézt. Na první otázku jsem musel vždy odpovědět ne. Avšak lézt se v Holandsku dá a to docela dobře. Jak to tedy s tímto paradoxem je? 
Komentáře (7)
Chtěla bych poprosit takový ty nabouchaný svalovce na stěnách, aby se pokud možno nevysmívali těm kteří ještě nelezou tak dobře a snaží se to naučit.Možná,že za nějakou dobu je v mnohém předčí.Díky moc :) 
Tak jsme byli v Dolomitech. Respektive já, Hynek, jedna Jitka a druhá Jitka. Jako obvykle jsme jeli Hynkovo teréňákem Fordem Eskortem. Vyrazili jsme ve středu odpoledne. Cesta příjemě ubíhala a zvláště kolem Mnichova jsme si, díky zácpám (ano všichni jsme jí měli), udělali asi tak tří hodinovou okružní jízdu. No v deset večer jsme již byli za Brixenem. Ulehli jsme mezi dálnici a trať, kde asi tak každých deset minut projel rychlí 
Tak trochu se zpožděním (mou vinou), ale přece, se zde objevují fotky z NORTLAND CUP Žilina, které mi zaslal Jirous.
Bouldering v Meschii :
V sobotu 30.6.2001 sa uskutočnil v Žiline NORTHLAND CUP, preteky v boulderingu, ktorý bol zároveň 4.kolom Slovenského pohára v športovom lezení. Organizátorom pretekov bol Extrem klub Žilina. 
V tomto nepravidelnem cyklu reportazi a topicek z ruznych oblasti bychom chteli predstavovat nektere z ne tak znamych , ale presto skvelych oblasti v Italii a Francii. Cyklus reporty o Francii bude pomalinku nasledovat pod propracovanym nazvem Francie neni jen Buoux.
Stejně jako loni, tak i letos pořádáme Hradecký Lezecký Pohár pro děti ve věku od 6 do 15 let. 
Komentáře (0)
Páté a zároveň finálové závody seriálu Moravia cup se konaly v nedělí 17.09. na stěně Rajče v Brně. 
Posledná septembrová sobota a zároveň posledný deň v mesiaci – 30. september, zamestnali záchranárov HZS vo viacerých horských oblastiach.
Na Mistrovství Evropy mládeže v lezení na obtížnost a rychlost v ruském Permu byl v sobotu v obtížnosti nejlepším z našich Šimon Potůček. V semifinále skončil 15. V rychlosti skončila dnes Hana Křížová také 15. Slovenka Vanda Michalková byla v obou disciplínách 3. 
Adam Ondra se dnes představí v Arcu, kde se mj. od 15:30 pokusí před veřejností o prvovýstup za cca 9a v Massone. Na akci pozval zájemce včera na Instagramu.
Velké skalní laviny se zřítily z El Capitana v Yosemitech. Ve středu při tom jeden horolezec zahynul, jeden byl zraněn a ve čtvrtek padaly kameny v ještě větším rozsahu a podle dosavadních informací měl být ještě jeden člověk zraněn. Část parku je kvůli tomu uzavřena. 
V neděli 10. září se za deštivého počasí sešli účastníci letní části druhého ročníku Mezinárodního kurzu horské medicíny na chatě Stará Pila na osadě Jizerka v Jizerských horách. 
Nepálské úřady oznámily, že chtějí přeměřit výšku Mount Everestu. Podle zprávy místních zdrojů, kterou v minulých dnech citovala zahraniční média, úřady chtěji příští rok zjistit, zda se výška nezměnila po zemětřesení v roce 2015. 
Letošní závod CHŘIBSKÝ HNĚDÁK se uskuteční 14. října 2017. 
Američanka Margo Hayes vylezla včera své druhé 9a+, ikonickou cestu od Chrise Sharmy Biographie v Céüse ve Francii. Před tím Margo letos v únoru jako první žena na světě prolomila obtížnost 9a+, když dala cestu La Rambla v Siuraně.
Na závodě Světového poháru v lezení na obtížnost a rychlost v britském Edinburghu skončil dnes v osmifinále rychlosti Jan Kříž na 9. místě. Česko reprezentovali ještě v obtížnosti Tomáš Binter, který skončil v sobotní kvalifikaci 49., a Jakub Dvořák, ten byl 50. 
Kolem aplikace Flash Boulder Balkna (FBB) se vytvořila drobná, ale celkem živá komunita začátečníků až pokročilých lezců, kteří sice nemají lezení jako absolutní sport, ale přesto se chtějí zlepšit. 
V sobotu 7. října se v Praze uskuteční druhý ročník závodu Urban Boulder Race, který ti nabídne našlapaný lezení po budovách, zdech, sloupech, konstrukcích, nosnících, trámech a dalších krámech, které se dají do definice urban počítat. 
Tendon finále Českého poháru mládeže v lezení na obtížnost bude 4.11.2017 v Chocni. 
Dlouho jsem nebyl na velkém kopci a delší dobu přemýšlím, na který se vydáme. Probírám v duchu rakouské třítisícovky. Ve čtvrtek sedím nad prací, vtom telefon - Zdeněk: „Zítra odpoledne vyrážíme na Weisshorn. 4 505 m.“ Věta oznamovací. Neptal se. Prostě mi řekl, že zítra jedem. 
Ano