Předchozí článek si náhle vyžádal všeobecný úvod o vytrvalosti a hlavně informace o lezecké anaerobně-aerobní vytrvalosti. Příště už snad nic nezačnu od konce. ... celý článek
Díky bohatému přísunu nových i starých lezeckých časopisů z Britských ostrovů se mi do ruky dostala příloha časopisu High Training Masterclass od Neila Greshama. ... celý článek
S Frantou Vlkem jsme se plni mladického nadšení a touhy po výkonech rozhodli pro první přelez Královské varianty Vzdušných zámků na Martinskou stěnu v Teplicích. K prvnímu šel Franta – to byly dlouhé šáhy po dobrých chytech. Ke druhému to byl traverz ke spáře, spárou (spíše okolo ní) přes převísek. Tam jsem se dost vydojil snahou dát v největším převisu smyčku. Od druhého to Franta s vlčím skučením přelezl ke třetímu. Vršek vyšel zase na mě. Velmi zajímavé lezení ve skoro kolmém přes několik nak ... celý článek
Velmi zajímavé stěny, které si zaslouží jistě lezeckou návštěvu se nacházejí na vrchu kaňonu vytvořeného říčkou Loup na severozápadně (asi 25 km) od Nice. ... celý článek
Zima nám letos skutečně nezačala dobře. Právě jsem od Igora Kollera obdržel mejl, který vám předkládám. Dávejte prosím vás všichni bacha, ať máme takových informací co nejmíň.
Radek
Prave mi volali z Tatier, ze v lavine pri byvalej Kezmarskej chate zahynul Karel Jakes. Podrobnosti neviem, ale bol zrejme sam na pasoch, ked sa nevratil domov, chlapci z THS ho hladali a nasli v lavine. Ked sa dozviem miesto a cas rozlucky s Karlom, dam Vam vediet.
Aby toho nebolo dost, este v nedelu spadli s ... celý článek
V novém největším Indórovém Outdórovém sportovním centru (lépe řečeno obchodním centru) v Haagu (Nizozemí) byla otevřena asi jedna z prvních krytých lezeckých stěn na světě. ... celý článek
Expedice Talung se po vice nez mesicnim pusobebni ve vychodnim Nepalu vratila zp[et do KTM. Od vedouciho expedice Martina Otty vam tedy muzu predlozit exkluzivni zpravodajstvi. ... celý článek
Oblast, ve které jsem málem přišel o život (viz několik dílů zpět), byla domovským hřištěm Bernda Arnolda. Výchozím místem k většině jejích věží je městečko Hohenstein, kde Arnold žil a snad, nevím, stále žije. Nikam to není dále než půlhodinka chůze. Navíc po rovince a z kopce. Cesta zpět je v obráceném gardu. Arnold tu měl několik tréninkových stěn, kde už před léty po lehkém výklusu bouldroval a připravoval se tak na své prásky. Ná ... celý článek
Zkušený matador lezeckých závodů světového poháru Tomáš Mrázek a mladičká teprve třináctiletá Silvie Rajfová zvítězili na letošním Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost. Na dvoudenním mistrovství v lezení na umělé stěně v pražské Ruzyni skončili dnes (3.11. 2002) dále v mužích druhý Jakub Hlaváček, třetí Pavel Solanský, čtvrtý Martin Fojtík a pátý Rosťa Štefánek. V ženách byla druhá Věra Kotasová, třetí Tereza Kysilková, ... celý článek
Uspesne vas vsechny zdravim jiz dnes z KTM! Do Lukly jsme dorazili uz vcera vecer a dnes se nam zadarilo dostat odpoledne do letadla, nebylo zatazeno a tak ted uz sedim s dobrym stejkem v zaludku v KTM a uzivam blazenosti technickeho pokroku. ... celý článek
Jestli se chystáte do Budapešti na služební cestu či tam chcete trávit soukromý čas nebo je to jen tranzit s několikahodinovou přestávkou, nezapomeňte si vzít lezečky a sedák. I v tak placaté zemi, jako je Maďarsko, je možno najít slušné možnosti k pěknému lezení. V samotné Budapešti je několik příležitostí k lezení. Z nich jsem prozkoumal dvě a jednu z nich mohu vřele doporučit. ... celý článek
V tomto díle se chceme zabývat způsoby navázání na kombinaci prsního a sedacího úvazku.Dále jen kombinovaný úvazek .Popisujeme jen několik nám nejbližších a nejběžnějších metod. Jsou ale známé i jiné variace. ... celý článek
O víkendu jsem se vrátil z Fontainebleau a dozvěděl se,že se do mne pustil jakýsi David Chudoba. Pár lidí mi říkalo at se na něj vykašlu, přesto musím reagovat. ... celý článek
Autentický přepis nahrávky jednoho lezeckého rozhovoru na jedné nejmenované lezecké akci v neznámé lezecké hospodě v blíže neurčenou noční hodinu. Asi 30% rozhovoru, neartikulované výkřiky jsou vynechány. ... celý článek
Nová cesta Máry Holečka a Zdeňka Háka na Kyazo Ri (6186 m):
M6, WI 4+, 3+UIAA, ED+
Nová cesta Máry Holečka a Zdeňka Háka na Kyazo Ri (6186 m) v Nepálu nese název "Výpadek rozumu" má převýšení 1200 m a lezeckých 1600 m. K obtížím Mára uvedl, že to bylo za M6, WI 4+, 3+UIAA, ED+ alpským stylem. ... celý článek
Májový open byl letošním druhým ze seriálu závodů 12. ročníku "Rock Point Překližka cup 18" (www.rockpoint.cz), závodů dětí a mládeže v lezení na umělých stěnách. ... celý článek
Alex Honnold a Tommy Caldwell: rekord v přelezu Nose na El Capa
2 hodiny 10 minut 15 sekund
Nový rekord padl v rychlostním přelezu slavné 31délkové cesty The Nose na El Capitana v Yosemitech. Američané Alex Honnold a Tommy Caldwell to včera zvládli v čase 2:10:15, o 9 minut rychleji, než byl předchozí rekord z roku 2017, který drželi Brad Gobright a Jim Reynolds. ... celý článek
Zástupci ČHS, společnosti Rock Point a ČSL se na dnešním jednání dohodli, že závod Rock Point ČP v boulderingu plánovaný na 16. 6. v Praze (původně jako MČR v boulderingu) se neuskuteční. ... celý článek
Čeští lezci excelovali na ME mládeže, Konečný obhájil zlato
Jakub Konečný získal na víkendovém Mistrovství Evropy mládeže v lezení na obtížnost a rychlost v rakouském Imstu zlato v nejprestižnější kategorii juniorů. Podtrhl tím skvělé představení českého týmu, který ziskem pěti finálových a třinácti semifinálových účastí v lezení na obtížnost dosáhl na čtvrté místo v pořadí národů – za Rakouskem, Francií a Slovinskem. ... celý článek
Závody Český pohár mládeže v lezení na obtížnost do 14 let
Orlová
Vše začalo týden před akcí nedělní dopolední brigádou na lezecké stěně v hale gymnázia. Sundaly a vyčistily se pomocí vapky všechny chyty, následně roztřídily podle barev a uložily do připravených bedniček, aby v průběhu týdne mohl začít stavět soutěžní cesty stavěč. ... celý článek
MČR boulder v Praze 16.6. nebude, místo toho bude ČP dospělých
Jak jsme již informovali, v současné době probíhá jednání mezi ČHS a ČSL týkající se další spolupráce při pořádání závodů ČP a ČPM v boulderingu. ... celý článek
Video: Mamoudou Gassama leze po budově, aby zachránil dítě
Podívejte se na video, jak leze po budově v Paříži imigrant z Mali, aby zachránil malé dítě visící z balkonu 4. patra. Zachránce Mamoudou Gassama získal od prezidenta Emmanuela Macrona za tento čin francouzské občanství. Video obletělo svět virálně i v mainstreamu. ... celý článek
Skončilo pátrání po českém turistovi v Tatrách: našlo se tělo
Slovenská horská služba oznámila, že skončilo půlroční pátrání po 53letém českém turistovi, který se loni koncem října ztratil ve Vysokých Tatrách. Polští záchranáři našli tělesné pozůstatky člověka z polské strany Rysů, které s nejvyšší pravděpodobností patří hledanému. ... celý článek
Mára Holeček a Zdeněk Hák se scházejí pod Kyazo Ri v Nepálu
Mára Holeček a Zdeněk Háček Hák se scházejí pod Kyazo Ri k dalšímu pokusu o prvovýstup na tuto himalájskou šestitisícovku. Mára skončil několikatýdenní trek s kamarády a vyrazil pod kopec za Háčkem, který tam před několika dny dorazil. Oba o tom informují na sítích: ... celý článek
Video: Edu Marín - Valhalla (380m, 9a?), Getu, Čína
Španěl Edu Marín si vytyčil projekt cesty v obřím převisu v Getu v Číně. Projekt Valhalla má 380m a obtížnost Edu odhaduje na 9a. Podívejte se na videa z nacvičování: ... celý článek
Před pár dny jsme zaznamenali další ženský přelez 9áčka, když se to podařilo Rakušance Barbaře Zangerl. Podle statistiky nejtěžších ženských přelezů na internetu od francouzských lezců dosud cestu 9a a těžší vylezlo 15 žen. ... celý článek
Peter Hámor a Horia Colibasanu ukončili expedici Everest-Lhoce
Slovák Peter Hámor a Rumun Horia Colibasanu se rozhodli kvůli nepříznivým podmínkám ukončit expedici pokoušející se o unikátní výstup na Mount Everest a po hřebeni přes Jižní sedlo dále na Lhoce. Informovali o tom včera na Facebooku. ... celý článek
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.
Registrace
Metodika
lezec.cz
Předchozí článek si náhle vyžádal všeobecný úvod o vytrvalosti a hlavně informace o lezecké anaerobně-aerobní vytrvalosti. Příště už snad nic nezačnu od konce. 
Komentáře (6)
Díky bohatému přísunu nových i starých lezeckých časopisů z Britských ostrovů se mi do ruky dostala příloha časopisu High Training Masterclass od Neila Greshama. 
S Frantou Vlkem jsme se plni mladického nadšení a touhy po výkonech rozhodli pro první přelez Královské varianty Vzdušných zámků na Martinskou stěnu v Teplicích. K prvnímu šel Franta – to byly dlouhé šáhy po dobrých chytech. Ke druhému to byl traverz ke spáře, spárou (spíše okolo ní) přes převísek. Tam jsem se dost vydojil snahou dát v největším převisu smyčku. Od druhého to Franta s vlčím skučením přelezl ke třetímu. Vršek vyšel zase na mě. Velmi zajímavé lezení ve skoro kolmém přes několik nak 
Velmi zajímavé stěny, které si zaslouží jistě lezeckou návštěvu se nacházejí na vrchu kaňonu vytvořeného říčkou Loup na severozápadně (asi 25 km) od Nice. 
V novém největším Indórovém Outdórovém sportovním centru (lépe řečeno obchodním centru) v Haagu (Nizozemí) byla otevřena asi jedna z prvních krytých lezeckých stěn na světě. 
Expedice Talung se po vice nez mesicnim pusobebni ve vychodnim Nepalu vratila zp[et do KTM. Od vedouciho expedice Martina Otty vam tedy muzu predlozit exkluzivni zpravodajstvi. 
Oblast, ve které jsem málem přišel o život (viz několik dílů zpět), byla domovským hřištěm Bernda Arnolda. Výchozím místem k většině jejích věží je městečko Hohenstein, kde Arnold žil a snad, nevím, stále žije. Nikam to není dále než půlhodinka chůze. Navíc po rovince a z kopce. Cesta zpět je v obráceném gardu. Arnold tu měl několik tréninkových stěn, kde už před léty po lehkém výklusu bouldroval a připravoval se tak na své prásky. Ná 
Zkušený matador lezeckých závodů světového poháru Tomáš Mrázek a mladičká teprve třináctiletá Silvie Rajfová zvítězili na letošním Mistrovství České republiky v lezení na obtížnost. Na dvoudenním mistrovství v lezení na umělé stěně v pražské Ruzyni skončili dnes (3.11. 2002) dále v mužích druhý Jakub Hlaváček, třetí Pavel Solanský, čtvrtý Martin Fojtík a pátý Rosťa Štefánek. V ženách byla druhá Věra Kotasová, třetí Tereza Kysilková, 
Uspesne vas vsechny zdravim jiz dnes z KTM! Do Lukly jsme dorazili uz vcera vecer a dnes se nam zadarilo dostat odpoledne do letadla, nebylo zatazeno a tak ted uz sedim s dobrym stejkem v zaludku v KTM a uzivam blazenosti technickeho pokroku. 
Jestli se chystáte do Budapešti na služební cestu či tam chcete trávit soukromý čas nebo je to jen tranzit s několikahodinovou přestávkou, nezapomeňte si vzít lezečky a sedák. I v tak placaté zemi, jako je Maďarsko, je možno najít slušné možnosti k pěknému lezení. V samotné Budapešti je několik příležitostí k lezení. Z nich jsem prozkoumal dvě a jednu z nich mohu vřele doporučit. 
V tomto díle se chceme zabývat způsoby navázání na kombinaci prsního a sedacího úvazku.Dále jen kombinovaný úvazek .Popisujeme jen několik nám nejbližších a nejběžnějších metod. Jsou ale známé i jiné variace. 
O víkendu jsem se vrátil z Fontainebleau a dozvěděl se,že se do mne pustil jakýsi David Chudoba. Pár lidí mi říkalo at se na něj vykašlu, přesto musím reagovat. 
Autentický přepis nahrávky jednoho lezeckého rozhovoru na jedné nejmenované lezecké akci v neznámé lezecké hospodě v blíže neurčenou noční hodinu. Asi 30% rozhovoru, neartikulované výkřiky jsou vynechány. 
Nová cesta Máry Holečka a Zdeňka Háka na Kyazo Ri (6186 m) v Nepálu nese název "Výpadek rozumu" má převýšení 1200 m a lezeckých 1600 m. K obtížím Mára uvedl, že to bylo za M6, WI 4+, 3+UIAA, ED+ alpským stylem. 
Komentáře (5)
Májový open byl letošním druhým ze seriálu závodů 12. ročníku "Rock Point Překližka cup 18" (www.rockpoint.cz), závodů dětí a mládeže v lezení na umělých stěnách. 
Nový rekord padl v rychlostním přelezu slavné 31délkové cesty The Nose na El Capitana v Yosemitech. Američané Alex Honnold a Tommy Caldwell to včera zvládli v čase 2:10:15, o 9 minut rychleji, než byl předchozí rekord z roku 2017, který drželi Brad Gobright a Jim Reynolds. 
Zástupci ČHS, společnosti Rock Point a ČSL se na dnešním jednání dohodli, že závod Rock Point ČP v boulderingu plánovaný na 16. 6. v Praze (původně jako MČR v boulderingu) se neuskuteční. 
Jakub Konečný získal na víkendovém Mistrovství Evropy mládeže v lezení na obtížnost a rychlost v rakouském Imstu zlato v nejprestižnější kategorii juniorů. Podtrhl tím skvělé představení českého týmu, který ziskem pěti finálových a třinácti semifinálových účastí v lezení na obtížnost dosáhl na čtvrté místo v pořadí národů – za Rakouskem, Francií a Slovinskem. 
Vše začalo týden před akcí nedělní dopolední brigádou na lezecké stěně v hale gymnázia. Sundaly a vyčistily se pomocí vapky všechny chyty, následně roztřídily podle barev a uložily do připravených bedniček, aby v průběhu týdne mohl začít stavět soutěžní cesty stavěč. 
Hodiny nesestříhaného materiálu a v koutku duše již plánuji další dobrodružství. 
Podívejte se na video, jak leze po budově v Paříži imigrant z Mali, aby zachránil malé dítě visící z balkonu 4. patra. Zachránce Mamoudou Gassama získal od prezidenta Emmanuela Macrona za tento čin francouzské občanství. Video obletělo svět virálně i v mainstreamu. 
Prohlášení ČHS: s ČSL hledáme další model spolupráce na bouldrových závodech, ochota nechybí 
Slovenská horská služba oznámila, že skončilo půlroční pátrání po 53letém českém turistovi, který se loni koncem října ztratil ve Vysokých Tatrách. Polští záchranáři našli tělesné pozůstatky člověka z polské strany Rysů, které s nejvyšší pravděpodobností patří hledanému. 
Mára Holeček a Zdeněk Háček Hák se scházejí pod Kyazo Ri k dalšímu pokusu o prvovýstup na tuto himalájskou šestitisícovku. Mára skončil několikatýdenní trek s kamarády a vyrazil pod kopec za Háčkem, který tam před několika dny dorazil. Oba o tom informují na sítích: 
Španěl Edu Marín si vytyčil projekt cesty v obřím převisu v Getu v Číně. Projekt Valhalla má 380m a obtížnost Edu odhaduje na 9a. Podívejte se na videa z nacvičování: 
Před pár dny jsme zaznamenali další ženský přelez 9áčka, když se to podařilo Rakušance Barbaře Zangerl. Podle statistiky nejtěžších ženských přelezů na internetu od francouzských lezců dosud cestu 9a a těžší vylezlo 15 žen. 
Slovák Peter Hámor a Rumun Horia Colibasanu se rozhodli kvůli nepříznivým podmínkám ukončit expedici pokoušející se o unikátní výstup na Mount Everest a po hřebeni přes Jižní sedlo dále na Lhoce. Informovali o tom včera na Facebooku. 
Ano používám