LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Z komína se nepadá.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly
Průvodce Elbtal 1 a 2
Mistr skal

Závody
Polez!!! (08.11)
EP ledolezení, Bern SUI (22.11)
EP v ledolezení Žilina (29.11)

Žebříček
Cesty:
40.Schockherr 10200
41.??? 10166
42.Kohout 10165
Bouldry:
40.Čech 9150
41.Bulička 9150
42.Skočdopole 9103
Hory:
4.Zaoral 7172
5.Skopec 6511
6.Bloudek 6420

Výsledky
MS v lezení (21.09)
MS paralezení boulder, obtížnost, rychlost (21.09)
SP obtížnost Koper (SLO) (05.09)

Deníčky
5820 lezců
1187938 cest
Nové přelezy:
Dítě Předs Xb
Patošpička 7C
Indiánský 7C
Uluru 7b
7c Zcela V 7b
Aix, Zwei, 7B+
Anfang Ein 8A+
El Capitan 7c
Californic 8A
Vertigo 7c

Stěny
Big Wall - Praha 9 - Vysočany
SAUNA - Plzeň
Boulder Bar - Praha 7

Prodejny
LANEX eshop - Bolatice
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1
Outdoor Centrum Rock Point Masarykova - Brno

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Název stěny:

Lanové centrum DDM hl. m. Prahy

Kontaktní osoba:Nora Sadecká
Adresa:Libeňský ostrov
18000 Praha 8
Praha kraj
Česká republika
Telefon:+420 774 706 097
WWW:www.vysokalana.cz
E-mail:n o r a @ v y s o k a l a n a . c z

Základní informace

Lanové centrum Domu dětí a mládeže hlavního města Prahy nabízí prostor pro školy, neziskové organizace a jiné skupiny pracující s dětmi a mládeží. Nabízí několik standardních programů, účastníci si vyzkouší, jaké to je pohybovat se několik metrů nad zemí, základním prvkem ve všech programech je důvěra, komunikace a týmová spolupráce. Kromě těchto aktivit připravujeme programy i pro veřejnost. Po celou dobu programu se o klienta starají vyškolení instruktoří, kteří zajišťují, aby se u nás každý cítil jako doma. Lanové centrum se nachází v příjemné klidné lokalitě Libeňského ostrova, kousek od centra Prahy. Nabídku lanových aktivit lze kombinovat se zážitky na vodě, opékáním buřtů, cateringem, nebo jen posezením v příjemné části Prahy u vody, s přáteli.

Lanové centrum DDM hl. m. Prahy je otevřeno celoročně, každý den v týdnu, na základě závazné odbjednávky.

Program v LC je vhodný pro každého od věku 10 let. Cena a náplň programů se liší podle jednotlivých skupin.

V ceně každého standardního programu v Lanovém centru je: vlastní program na lanových překážkách (viz popis u jednotlivých produktů), odborně vyškolený instruktor, veškerá potřebná výzbroj (certifikovaný horolezecký materiál, popřípadě vodácké vybavení) a pojištění všech účastníků u pojišťovny Kooperativa.

Každý program je připraven speciálně pro danou skupinu, proto není možné aby se například dvojice zájemců přidala k jiné skupině. Tímto máte zaručeno, že budete v našem lanovém centru vždy jako skupina a budete moct dále prohlubovat a utvářet váš kolektiv při zajímavých aktivitách.





Co obsahují programy v Lanovém centru DDM

Většina standardních programů v Lanovém centru Domu dětí a mládeže hl. m. Prahy má pevně danou a ověřenou strukturu.

Program začíná krátkým blokem aktivit. Jsou to drobné hry zaměřené na navození příjemné atmosféry, poznání účastníků, instruktora(ů) a zároveň na protažení těla.

Po tomto „rozcvičení" následují nízké lanové překážky. Jsou to překážky do 1 metru nad zemí a slouží k bezpečnému nácviku překonávání překážek. Účastníci jsou rozděleni do malých skupinek a navzájem se jistí. Už při této aktivitě hraje důležitou roli komunikace a důvěra.

Dalším bodem programu je obléknutí celotělových úvazků a nácvik jištění na lezecké stěnce. Jde o výuku správné a účelné techniky jištění, protože většina klientů Lanového centra se během programu jistí sama navzájem. Získávají tak novou dovednost pod vedením zkušeného instruktora.

Jakmile všichni zvládají bezpečné jištění, skupina se přesouvá k hlavnímu bodu programu a tím jsou vysoké lanové překážky. Začínáme většinou na překážkách individuálních - účastník překonává překážku sám (je samozřejmě jištěn). V průběhu programu se skupina dostává i na týmové vysoké překážky- tyto překážky jsou záměrně konstruovány tak, aby je jeden člověk nemohl zvládnout, a proto je překonává dvojice společně. Důležitou roli zde hraje spolupráce, komunikace a důvěra.

Aktivity se od sebe liší, vše je závislé na počtu účastníků, jejich věku, délce programu a zvoleném programu.







Reklama:
 Foto dne:

Pepa námořník
 Databáze cest:
Všechny cesty (187806)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Le Dinosaure à Gilles 6A Fontainebleau
La Gidouille 6A Fontainebleau
Le Dernier Soupir 6A Fontainebleau
Vítej Z5 Jungli 7C Tisá - Modřín
Alpenland 6+ Zillertal
Nově komentované:
Angry Bird 7c+ Kalymnos
Hrabě Vrtba 8+/9- Mařenka
Degradace Hodnot VIIIb Labské Údolí - Pravý Břeh
Žabí Princ 5+ Nebušická Skála
Degradace Hodnot VIIIb Labské Údolí - Pravý Břeh

 Nově v diskusi:
Re: Chata Rysy a Terry | Re: Chata Rysy a Terry | Re: Chata Rysy a Terry | Chata Rysy a Terry | Re: metoda - nezkušený jistič lehčí o 50 kg | Re: metoda - nezkušený jistič lehčí o 50 kg | Re: metoda - nezkušený jistič lehčí o 50 kg | Re: metoda - nezkušený jistič lehčí o 50 kg | Re: metoda - nezkušený jistič lehčí o 50 kg | Staré lano/oplet |

 Nové komentáře:
ale prd | Re: Duplicita | Pozor. | kňůůůů | Re: Duplicita | Duplicita | Re: Messner o Messnerovi | Pro starý a blbý | Re: ? | Re: Druhá |

 Kde to vře:
Na Téryho chatě v Tatrách přestali uznávat slevu pro členy ČHS (22)
MČR v boulderingu (8)
Na Ama Dablam (6812 m) vystoupila Češka Marie Klementová (7)
Pomoz nám zlepšit online lezeckého průvodce (6)
Vyšla nejnovější kniha Reinholda Messnera Symboly (4)
Alžběta Rott vystoupila na Manáslu (8163 m) (3)
MS v paralezení v Soulu, Jižní Korea: Franta Rys 7. (1)
Prvovýstup jižní stěnou alpsky na Numbur (6958 m) v Nepálu: (1)

 Nově v inzerci:
Stáří neni pro sraby | fedchenko glacier trek | Spolu lezení | Statická a dynamická lana | Spacák warmpeace | Práce | Garmin Fenix 7X | Lezení, stěna Ústí | Pohovky La Sportiva | La Sportiva Miura 41 |

 Anketa:
Jaký film na Fesťáku 2025 je nejlepší?
 1000 Miles Adventure 2024 
 1502 
 50 dní v divočině 
 1037 
 Alter Traum. Příběh nejstarší desítky na písku 
 1327 
 Andrea 
 1082 
 Ashima 
 887 
 Barkley Marathon 
 903 
 B.I.G. - světové prvenství 
 958 
 ESSENCE: Story of Johnny Dawes 
 847 
 Gálfy - Horský život 
 809 
 Jak se staví ledovec 
 791 
 JAMES - Století nad oblaky 
 1132 
 Kupkolo.cz MTB Trilogy 2024 
 932 
 Lezci z Manína 
 960 
 Nespoutaný živel - deset let terapie dobrodružstvím 
 846 
 Operace Nos 
 959 
 Plamen nikdy nezhasne 
 846 
 Pohlednice z konce světa 
 1080 
 Pomíjivost ledu 
 825 
 Reel Rock: Jezdci v bouři! 
 850 
 Reel Rock: Smrt padouchů 
 864 
 Rhapsodia Corcontica 
 853 
 Sama 
 1010 
 Šampioni zlatého údolí 
 938 
 S lyžemi v oblacích 
 1093 
 Tenaya Traverse Challange 
 929 
 Tenkrát na východě 
 1090 
 Velká alpská silnice - 73 
 878 
 Za oponou velehor 
 1069 
 Zápasník Dee Dee 
 929 
 Životní výprava 
 960 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 Partneři:
Treking.cz
Hledáte si pěkné ubytování v ČR na Váš výlet či dovolenou? Vyberte si na webu MegaUbytko.cz v sekci chaty a chalupy pronájem. Pokud plánujete cestovat na Slovensko a potřebujete ubytovanie na Slovensku, ty nejlepší ubytovací zařízení, chaty, chalupy, roubenky naleznete na stránce chaty na prenájom.
Na webu NaVylet.cz objevíte pestrou paletu turistických cílů a tipů na výlet napříč celou Českou republikou. Nechybí ani oblíbené lezecké oblasti jako Český ráj s pohádkovými skalními věžemi či dramatické Labské pískovce, které lákají dobrodruhy i horolezce z celé Evropy.

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.