LEZEC  OBCHOD  DISKUSE  INZERCE  ANKETY  ODKAZY  PRŮVODCE  MAPY  FOTKY  VIDEO 

 jméno

 heslo 

 Registrace   |   Nedělej krok, ze kterého se nemůžeš vrátit.
Hledání cesty

Hledání na Lezci

 Metodika
 Trénink
 Ledy
 Skialpy
Knihy
Hory byly jejich osudem
Vychází autorizovaná biografie: Adam Ondra - Lezec tělem i duší
Nový průvodce Jižní Moravy

Závody
2. bouldr kolotoč (22.11)
Pivní boulderové závody (23.11)
Jeseník CUP 2019 (23.11)

Žebříček
Cesty:
1.Ondra 12934
2.Konečný 12665
3.Vopat 11916
Bouldry:
1.Stráník 11653
2.Jungling 11050
3.Stráník 10928
Hory:
1.Zaoral 7407
2.Skopec 7070
3.Ondrášek 6891

Výsledky
SP v boulderingu Wujiang (CHN) (04.05)
SP v boulderingu Chongqing (CHN) (27.04)
SP v boulderingu Moskva (13.04)

Deníčky
4758 lezců
786773 cest
Nové přelezy:
Malasombra 7c+
Bocachancl 7c+
Gotim Brú 7b
Yihad 7b+
FOX Racing 7C
Sudoku 7c
El Remanso 7c+
Tour De Fr 9
Šalamún 9+/10-
Dickmann D 7C

Stěny
V 16 - Plzeň
Boulder Bar - Praha 7
SAUNA - Plzeň

Prodejny
Rock Point Plzeň Americká - Plzeň
Lezec-shop.cz - Štěchovice
Outdoor Centrum Rock Point Perštýn - Praha 1

Kontakt
REDAKCE:
standalezec.cz
ŠÉFREDAKTOR:
jirkaslezec.cz
INZERCE:
standalezec.cz
IT:
hoplezec.cz

Adam Ondra: Road to Tokyo # 8

Tréninkový den v Brně

Další díl videoseriálu o přípravě Adama Ondry na olympiádu 2020 v Tokiu ukazuje jeho tréninkový den v domovském Brně.

Čtyři tréninkové fáze jsou rozloženy do celého dne – rozehřátí a silový trénink na campus boardu, technický a dynamický bouldering v lezeckém centru Hangar, silový bouldering v Boulder Centru VUT a večer vytrvalost na lezecké stěně doma.

Video má cca 9,5 minuty. S českými titulky ho zveřejnila mall.tv:



Předchozí články k seriálu o Adamově přípravě na olympiádu 2020 v Tokiu jsou zde:

Adam Ondra: Road to Tokyo # 7 - Tajemství úspěchu

Adam Ondra: Road to Tokyo # 6 - Za tréninkem do Tokia (2/2)

Adam Ondra: Road to Tokyo # 5  - Za tréninkem do Tokia (1)

Adam Ondra: Road to Tokyo #4  - Kdo je Adam Ondra

Adam Ondra: Road to Tokyo #3  - Lezecký silový desetiboj

Adam Ondra: Road to Tokyo #2 - Jak vyhrát olympiádu

Adam Ondra: Road to Tokyo #1 - Představení nové série

sth   [úpravy] 18:55 09.04.2019Tisk 

Reklama:


Související články:

Komentáře

     
...nové příspěvkyNový komentář 

 Dotaz na Adama22:26:08 09.04.2019
Kolik dní v týdnu takto trénuješ?
Lukáš odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama07:23:47 10.04.2019
A hlavně jak přitom regeneruje?
odpovědět 
  Re: Dotaz na Adama08:54:54 10.04.2019
Adam regeneruje lezením :)
Jirkaodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama02:50:08 13.04.2019
Adam nepotřebuje regenerovat. Regenerace potřebuje občas Adamovat.
odpovědět 
 Re: Dotaz na Adama09:32:47 10.04.2019
7, nekdy 8 dni v tydnu. Regenerace klasika - hodne knedliku.
Adamodpovědět 
  Re: Dotaz na Adama18:57:28 11.04.2019
Jaky knedliky? Houskovy, bramborovy nebo chlupaty?
Masaodpovědět 

 díl 17:23:23 10.04.2019
krása,motivace, výborný díl ! diky Adame za sdilnost
Horymirodpovědět 

 To Tokyo11:39:03 11.04.2019
Tohle nejsou dávky pro normálního smrtelníka!
Su rád, že se nemusím chystat do Tokia... :-)

Dovolil bych si mírně parafrázovat latinské přísloví - Přes bouldry ke hvězdám.

šabiodpovědět 

Lezec.cz je hlavním mediálním partnerem ČHS na internetu

MFOF

 Foto dne:
Sektor U jeskyně
Mnich, 9-
 Databáze cest:
Všechny cesty (139632)
Top cesty v ČR
Top bouldery v ČR
Nejnovější cesty:
Redeu! Me Faras Consomi 6b+ Margalef
Al Llit Al Primer Crit 6b Margalef
Mezzanine 7b+ Wanaka
Zeta Herculis 6C Moravský Kras
50 Lat HKT Katowice 8+/9- Podzamcze
Nově komentované:
Rendezvous 8A Bahratal
Red Hot Tortilas 8A Sněžník
Desítka V P... 8/8+ Lom Kobyla
Desítka V P... 8/8+ Lom Kobyla
13A 8 Lom Kobyla

 Nově v diskusi:
Re: 84kg a 8a | Re: 84kg a 8a | Re: 84kg a 8a | Re: istenie tazkeho lahkym | Re: 84kg a 8a | Re: 84kg a 8a | Re: istenie tazkeho lahkym | Re: 84kg a 8a | Re: 84kg a 8a | Re: 84kg a 8a |

 Nové komentáře:
Re: Mammut | Klasa - inflace | Re: chaos | Re: chaos | Re: Jan Kareš - díky | Re: titulek | Re: Mammut | Re: Jan Kareš - díky | Re: Jan Kareš - díky | Re: Vstup |

 Kde to vře:
Adam Ondra: Road to Tokyo # 38 (65)
Singing Rock Rama Test Tour (30)
Vítězové série BoulderDěti 2019 si zatrénují s Adamem Ondrou (28)
Vychází autorizovaná biografie: Adam Ondra - Lezec tělem i duší (26)
Nejasnosti nad olympijskou kvalifikací před závodem v Toulouse (24)
Startovka na olympijskou kvalifikaci v Toulouse zveřejněna: (23)
Lezec odsouzen, protože při spouštění nechal spadnout spolulezce (17)
Lom Kobyla (16)
Lofer: nová cesta Franco Columbu 7a/7a+ na perfektním vápenci (13)
Ruzyňská liga - závody pro děti (12)

 Nově v inzerci:
Šrouby do ledu | Kladivo na skoby s 10 skobami | Vklínence Kouba 8 ks. Typ Alu Nuts | Vklínence Kouba hliník 6 ks. Typ Granit | bunda MILLET GORE-TEX Paclite, Aerial Jacket, vel. XL | Nové lezecké chyty (dětské) - ERGO HOLDS 120 kusu | Deuter Guide 35+ | Prodám boty LaSportiva Batura Evo vel. 45 | Prodám skialp boty Lowa Struktura Degrees vel. 46,5 | Lavinový batoh Snowpulse Tour 45l |

 Anketa:
Zamýšlíte se při lezení/jištění nad zodpovědností před zákonem?
 neřeším to 
 177 
 stará se hlavně, kdo leze 
 72 
 50:50 zodpovědnost 
 114 
 stará se hlavně, kdo jistí 
 73 
 nestarám se, jsem pojištěný 
 82 

 Návody:
Jak psát na lezce ...
Lezecké mapy

 lezec  diskuse  ankety  odkazy  průvodce  fotky  video  *rss*  ochrana osobních údajů       ceník reklamy Energy Cloud   NetPro systems, s.r.o.